Un retiro espiritual en ASHRAM La Peral (Asturias)

Esta vez mi propueta es muy diferente a lo que estáis acostumbrados. No hablaré de lugares lejanos ni de viajes exóticos os hablaré de "un paraíso cercano". En esta ocasión os sugiero Un Retiro Espiritual ...

foto: meditaya.com

Hay momentos en la vida que tenemos la necesidad de una búsqueda interior de la espiritualidad. Hay gente que la siente antes y gente que la siente mucho más tarde, pero la mayoría de nosotros sentimos "la llamada" en algún momento de nuestras vidas, otros en cambio no la sienten ni la sentirán nunca...

foto: biendealtura.com

foto: recreatuviaje.com

En Asturias, en un pequeño pueblo llamado "La Peral", a tan sólo 5 minutos de Avilés, rodeado de naturaleza y con unas vistas increíbles de los verdes valles asturianos, se encuentra la sede social de la Fundación IFSU en España y de la Sociedad Española de Meditación que preside Ramón Leonato.

Playa de Aguilar. Cudillero. 

Esto no tiene nada que ver con la religión, puedes creer en Dios o no, pero meditar es conversar contigo mismo con tu propio ser y te enseña a tranquilizar tu mente y dejar un ratito de lado esos pensamientos que no cesan. Meditando podemos conseguir que nuestra mente sea nuestra sirviente y no nuestra carcelera. 

Por supuesto, creo que sobra decir que, no es formación sectaria.

En el Arshram La Peral se pueden hacer cursos de meditación de diferente duración, meditación colectiva, cursos de meditación individualizados y retiros.

Ramón Leonato, maestro espiritual, puede ser de gran ayuda.  Puede enseñaros a  aplicar la meditación en vuestras vidas.

Os recomiendo su libro "Respuestas al Corazón" de la editorial Espasa, en el que nos da una práctica de meditación diaria.

También es muy recomendable visitar su página web, www.meditaya.com con consejos diarios, vídeos e instrucciones para estar bien contigo mismo.

Porque la meditación tiene muchísimos efectos positivos tanto para la mente como para el cuerpo. Las personas que meditan regularmente están más tranquilas, son más empáticas, más tolerantes y aumentan su capacidad de concentración. Mejora el autocontrol, la ansiedad, los miedos y fobias y por tanto te ayuda a ser más feliz.

En su página el Maestro Raman (Ramón Leonato) nos habla de un antiguo dicho oriental en el que hablan del Maestro y el discípulo.  Maestro y liberación caminan de la mano en la búsqueda. El dicho dice así: “Cuando el discípulo esta preparado el maestro aparece”.

Tu maestro puede ser tu faro en la oscuridad...

Foto: Faro de Cudillero. Javi Freitas.

Si necesitáis un descanso, un tiempo para vosotros mismos, y tenéis sed de espiritualidad, un viaje al Ashram "La Peral" puede ser un lugar ideal para vosotros.

Namasté.